-
Watch Online / «Nový život - nové já!" Vesta Romanova: stahujte fb2, čtěte online
O knize: 2017 / Která žena nesní o ideální postavě a obdivných pohledech mužů? Finalistka první sezóny projektu „Weighted People“, 27letá Vesta Romanova, dokázala zhubnout 60 kilogramů a najít štěstí v osobním i profesním životě „Jednoho dne jsem vstoupila na váhu a uvědomila jsem si, že vážím 110 kilogramů. Do té chvíle jsem nevěnovala pozornost své plnosti - považovala jsem se za bohyni! A když váha ukázala 120, začal jsem pociťovat vážné nepohodlí. Bylo pro mě těžké chodit, otáčet se, ohýbat se. Nejhorší je, že jsem zlenivěla a nechtělo se mi vůbec nic dělat – ztratila jsem zájem o život,“ píše Vesta. Dívka si uvědomila, že se právě teď potřebuje dát dohromady, jinak brzy skončí na nemocničním lůžku nebo na invalidním vozíku... Vesta ve své knize sdílí tajemství, která vás zaručeně dovedou ke kýžené štíhlosti, vytouženým kilogramům , vysoké sebevědomí, sebevědomí a bohatství a elán. Dozvíte se o psychologii hubnutí; naučit se správně jíst a vytvořit si vlastní jídelníček; osvojte si speciální sadu cvičení, které můžete dělat doma, aniž byste museli chodit do posilovny; naučte se pravidla štíhlosti a pochopíte, jak je bezbolestně zavést do svého života.